決明子的功效與作用,胡蘿卜怎么做好吃?

　　決明子的功效與作用,胡蘿卜怎么做好吃?決明子性味寒涼,味道咸苦,富含各種天然藥物成分,是一味常見(jiàn)的中草藥。在生活中,不少喜歡養(yǎng)生的朋友用來(lái)泡水喝,決明子泡水喝對(duì)身體有很好的保健作用。那么你知道決明子泡水喝對(duì)身體有什么好處嗎？

　　決明子中含有大黃素、蒽醌類以及一些具有抗菌作用的天然藥物成分,可以用來(lái)預(yù)防和治療一些疾病,對(duì)身體有不少的好處,喜歡養(yǎng)生的朋友們不容錯(cuò)過(guò)。

　　決明子的功效與作用

　　決明子中含有蒽醌類物質(zhì),這種物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)脂肪的合成,具有天然降血脂的作用。平時(shí)喝點(diǎn)決明子水可以減少血管內(nèi)脂肪的堆積,起到預(yù)防高血脂的作用。決明子還能對(duì)人體內(nèi)多余的脂肪進(jìn)行分解,決明子泡水喝還能起減肥。

　　決明子具有很好的潤(rùn)腸通便效果,可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),讓體內(nèi)代謝廢物和毒素快速排出,起到排毒養(yǎng)顏的作用。同時(shí)決明子中含有的大黃素具有緩解腹瀉的作用,決明子泡水喝可以用來(lái)治療和緩解腹痛、腹瀉的癥狀。

　　決明子中的一些成分具有很好的抗菌消炎作用,可以對(duì)大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌以及葡萄球菌等細(xì)菌起到抑制作用。在平時(shí)適當(dāng)喝一些決明子水可以預(yù)防和治療一些由細(xì)菌引起的炎癥類疾病。決明子性味苦寒,決明子泡水喝可以很好地清除體內(nèi)熱毒。內(nèi)火旺盛者喝一些決明子水可以有效清熱降火,很好地調(diào)理與改善體質(zhì)。

　　決明子泡水喝可以潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏、降血脂、抗菌消炎以及清熱降火等,對(duì)人體好處還真是不少。大家如果不排斥決明子的味道的話,在平時(shí)不妨可以適當(dāng)泡些水來(lái)喝。不過(guò),決明子雖好,但是大家在服用的時(shí)候還是要注意一些禁忌事項(xiàng),否則的話可能會(huì)起到反作用。

　　決明子中含有大黃酚、大黃素等成分,這些成分對(duì)腸道有一定的刺激作用,長(zhǎng)期飲用決明子水有可能會(huì)引起腸道病變以及便秘,在短期內(nèi)服用倒是沒(méi)這些危害。大家一定要自注意,決明子不能長(zhǎng)期服用。